Reklam

Kansızlığın doğal ve bitkisel tedavisi – En etkili 10 yöntem

Kansızlık dünyada yaklaşık dört milyon insanı etkileyen bir rahatsızlıktır. İşte kansızlığın doğal ve bitkisel tedavisi için en etkili 10 yöntem...

GÜNDEM 23.10.2020, 11:52
1
Kansızlığın doğal ve bitkisel tedavisi – En etkili 10 yöntem
Kansızlık dünyada yaklaşık dört milyon insanı etkileyen bir rahatsızlıktır. Diğer bir ismi ile anemi vücudun kırmızı kan hücre sayımının normalden daha az olduğu zaman meydana gelen bir durumdur. Kırmızı kan hücreleri, hemoglobin ve oksijen taşımaya yardımcı olan demir bazlı protein içerir. Kansızlık hastalığında vücudunuzdaki organlara yeterince oksijen taşınamaz.

Pancar içerdiği yoğun demir sayesinde kansızlık tedavisinde oldukça başarılıdır. Pancar demirin dışında lif, kalsiyum, potasyum, kükürt ve birçok ek vitamin içeren faydalı bir besindir.

Bu faydalarının yanı sıra vücudu temizlemeye yardımcı olur ve vücuda daha fazla oksijen kaynağı sağlar. Bu da kırmızı kan hücresi sayısını artırır.

Pekmez özellikle demir eksikliği olanlar için çok şifalıdır. İçerisinde demir, B vitaminleri ve kırmızı kan hücresi üretimini artırmaya yardımcı diğer önemli mineraller vardır.

Bir çorba kaşığı şeker pekmezi günlük demir ihtiyacının neredeyse yüzde 15’ini karşılamaktadır.

Kansızlık için uygulanacak en doğal tedavi, diyetinize ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeleri eklemektir. Ispanak demir açısından zengindir. Vücut anemi hastalığından kurtulmak için B1 vitaminine, folik asit ve enerji artıran besinlere ihtiyaç duyar.

Bir buçuk fincan ıspanak günlük demir ihtiyacının neredeyse yüzde 35’ini ve folik asit ihtiyacının yüzde 33’ünü karşılamaktadır.

Nar demir, kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller açısından çok zengindir. Ayrıca C vitamini içerir. Vücudun demir emilimini artırmaya yardımcı olur.

Nar vücudun daha fazla kırmızı kan hücresi üretmesine yardımcı olur, bununla birlikte hemoglobin seviyesini artırır.

Susam tohumları yüksek demir içeriği ile kansızlık tedavisi için mükemmel bir besindir. Bir fincanın dörtte biri kadar susam, günlük demir ihtiyacının yaklaşık yüzde 30’unu sağlamaktadır.

Elma, demir açısından çok zengindir. Elma kansızlık tedavisinde etkili olan çok faydalı bir besindir.

Muz vücuttaki hemoglobin ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumu için gerekli olan birçok enzimin üretimini uyarır. Ayrıca, hemoglobin sentezine yardımcı olan magnezyum açısından çok zengin bir kaynaktır.

Kurutulan siyah frenk üzümünün içerdiği yüksek C vitamini ve demir kansızlık için çok etkili bir tedavidir. C vitamini, kırmızı kan hücreleri ve hemoglobin miktarını artıran demir absorbesine yardımcı olan ve vücudun bu yeteneğini geliştiren bir vitamindir.

Çemen de yüksek demir içeriği ile kanınızdaki demir miktarını korumaya yardımcı olacaktır. Aynı zamanda, kırmızı kan hücresi üretimine de yardımcı olur. Çemen otu tohumu da kansızlık tedavisinde kullanılabilir.

Hurma bir tarih boyunca vücudun demir emiliminde önemli bir rol oynamıştırve halen daha öyledir. Hurma, demir ve C vitamini bakımından zengin bir kaynaktır.

Evde bulunan bu malzemelerle hazırlayabileceğiniz bu doğal ilaçlar yardımı ile kansızlık hastası olan kişilerdeki sağlıklı kırmızı kan hücresi sayısını artırabilir ve İnşallah şifa bulmasını sağlayabilirsiniz.
Ayrıca iyi ve dengeli bir diyet ile hastalığın tekrarını önlemeniz de şarttır.

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, insan vücudunda erkeklerde desilitre başına en az 13 gram, kadınlarda ise 12 gram hemoglobin bulunması gerekmektedir.
Kansızlığın nedeni kırmızı kan üretimindeki azalma ve aşırı kan kaybı olabilir. Nedenlere bağlı olarak kansızlığın da farklı türleri bulunmaktadır.
Kronik hastalıkları olan insanlar anemi için yüksek risk altındadır. Bazı menstrüasyonlar, gebelik, ülser, bağırsak bozuklukları, kanser, kanama bozuklukları sırasındaki ağır kan kaybı nedeni ile kansızlık rahatsızlığı oluşabilir. Kansızlığın bazı türleri de kalıtsaldır.
Kansızlığın belirtileri nedene bağlı olarak değişir ve hafiften şiddetliye doğru ilerler. Kansızlığın yaygın belirtileri arasında yorgunluk, ciltte solukluk, hızlı veya düzensiz kalp atışı, nefes darlığı, göğüs ağrısı, baş dönmesi, baş ağrısı, elde veya ayakta soğukluk hissi, saç dökülmesi ve yüksek veya düşük tansiyon gibi durumlar vardır.
Evde yapacağınız basit ve doğal ilaçlar ile kansızlığı tedavi edebilir ve vücudunuzdaki hemoglobin düzeyini düzenleyebilirsiniz.

Yorumlar (0)
28°
parçalı az bulutlu
Günün Anketi Tümü
Kobani bahaneli kalkışmadan sonra çözüm süreci hakkında ne düşünüyorsunuz?
Namaz Vakti 02 Aralık 2020
İmsak 03:20
Güneş 05:20
Öğle 13:03
İkindi 17:03
Akşam 20:36
Yatsı 22:26
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 9 23
2. Galatasaray 10 20
3. Fenerbahçe 10 20
4. Beşiktaş 9 16
5. Kasımpaşa 10 15
6. Gaziantep FK 10 15
7. Karagümrük 10 14
8. Göztepe 9 14
9. Başakşehir 10 14
10. Konyaspor 9 12
11. Rizespor 9 12
12. Malatyaspor 9 12
13. Hatayspor 7 12
14. Trabzonspor 10 12
15. Antalyaspor 10 10
16. Sivasspor 9 9
17. Erzurumspor 9 9
18. Kayserispor 9 8
19. Denizlispor 9 6
20. Gençlerbirliği 9 5
21. Ankaragücü 8 2
Takımlar O P
1. Altınordu 11 23
2. Ankara Keçiörengücü 11 21
3. Samsunspor 11 20
4. Adana Demirspor 10 18
5. İstanbulspor 10 18
6. Tuzlaspor 10 18
7. Altay 9 16
8. Giresunspor 10 16
9. Bursaspor 11 14
10. Balıkesirspor 11 14
11. Akhisar Bld.Spor 11 13
12. Adanaspor 9 12
13. Bandırmaspor 11 11
14. Ümraniye 11 10
15. Menemen Belediyespor 9 9
16. Ankaraspor 10 8
17. Boluspor 10 7
18. Eskişehirspor 11 1
Takımlar O P
1. Tottenham 10 21
2. Liverpool 10 21
3. Chelsea 10 19
4. Leicester City 10 18
5. Southampton 10 17
6. Wolverhampton 10 17
7. Everton 10 16
8. M. United 9 16
9. Aston Villa 8 15
10. Man City 9 15
11. West Ham 9 14
12. Leeds United 10 14
13. Newcastle 10 14
14. Arsenal 10 13
15. Crystal Palace 10 13
16. Brighton 10 10
17. Fulham 10 7
18. West Bromwich 10 6
19. Burnley 9 5
20. Sheffield United 10 1
Takımlar O P
1. Real Sociedad 11 24
2. Atletico Madrid 9 23
3. Villarreal 11 20
4. Real Madrid 10 17
5. Sevilla 9 16
6. Cádiz 11 15
7. Barcelona 9 14
8. Granada 10 14
9. Athletic Bilbao 10 13
10. Elche 9 13
11. Getafe 10 13
12. Deportivo Alaves 11 13
13. Valencia 11 12
14. Real Betis 10 12
15. Osasuna 10 11
16. Eibar 10 10
17. Real Valladolid 11 10
18. Celta de Vigo 11 10
19. Levante 10 8
20. Huesca 11 7