Reklam

Kanserin bir numaralı düşmanı! Hangi bitki çayı neye iyi geliyor?

Hayatımızın vazgeçilmez parçası haline gelen çaylar faydaları bakımından da eşsiz bir yapıya sahip. Peki hangi çayların ne gibi yararları var. Bitki çaylarının faydaları nelerdir?

GÜNDEM 08.01.2021, 16:29
2
Kanserin bir numaralı düşmanı! Hangi bitki çayı neye iyi geliyor?
 Hemen hemen her hastalığa şifa olabilen bitki çaylarının faydaları saymakla bitmiyor..
Kış aylarının gelmesi ve havaların soğumasıyla birlikte daha da önemli hale gelen  bitki çayları güçlü bir antioksidan kaynağı olmakla beraber sindirimi de kolaylaştırıyor.
Uzmanlar sinir, stres, kaygı, depresyon veya adet dönemlerinde papatya,  melisa, rezene, yasemin, ıhlamur  çayları gibi. daha çok yatıştırıcı etkiye sahip çayları öneriyor.
Mide sorunları,  şişkinlik-gaz gibi durumlarda anason, zencefil, kekik, nane  çayları  önerilir.
Bağışıklık sistemi için özellikle kateşin içerdiği için yeşil çay,  adaçay, ıhlamur, zencefil çayları tercih edilebilir. Bitki çaylarının içine 2-3 dilim limon ve tarçın atılması tavsiye edilir.

Ancak son zamanlarda bitki çaylarına yönelim git gide artış gösteren bu bitki çaylarını ne kadar bilinçli ve kontrollü tüketiyoruz bu da önemli. 
Her şeyin azı karar çoğu zarar olduğu için bitki çaylarının fazlası da  zararlıdır. 

Bitki çaylarını günlük en fazla 3 fincan tüketmeli. Bu 3 fincanın her biri farklı olarak tüketilmesi gerekiyor.
Eğer yeşil çay içmek istiyorsanız  kafein içeriğinden ötürü yemeklerle tüketilmemelidir.
Yine akşam uyku sorunu yaşamamak içinde gece geç saatlerde  tavsiye edilmez. Yeşil çayın öğle yemeğinden 1-2 saat sonra tüketilmesi  daha uygundur. Mesela nane-limon zencefil gibi bitki çayları da yemeklerden 15-20 dakika sonra tüketilebileceği gibi yemeklerle de tüketilebilir. Üstelik bu bitki çaylarının yemeklerle tüketimi sindirim sisteminizi   faaliyete geçirir.

Gebelik, tansiyon, böbrek , kalp sorunu  yaşayan  ve birden fazla ilaç tüketen bireylerin dışında herkes düzenli ve kontrollü olarak  tüketebilir. Bu kişilerinde uzman dahilinde tüketebileceği çayları bilinçli şekilde kullanabilirler.

Diyabet hastaları içinde önemli bir yere sahip olan bitki çaylarının başka ne gibi faydaları var?

Kanseri önleyici yapısı olan yeşil çay güçlü bir antioksidan kaynağı olarak biliniyor. Diş çürümesini de önleyen bu muhteşem çay metabolizmayı hızlandırarak kilo verdirir.

Ağrı kesici özelliğinin yanı sıra uyku bozukluğuna da birebirdir. Alerjiyi önler bağırsak problemlerini çözer. En önemli özelliği ise dişte oluşan apse tedavisinde, papatya çayı gargara olarak kullanıldığında tedavi destekleyici sıvı görevini görür.

Rezene çayının en önemli özelliği gaz problemleri, mide ağrıları, sindirim sistemi gibi sorunların giderilmesine yardımcı olması ve hazımsızlığı önlemesidir.

 Mısır püskülü çayı, mesane enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır ayrıca idrar söktürücü özelliği vardır. Yüksek tansiyon için bire birdir. Kalp sağlığını korur ve diyabet hastalarının kronik yorgunluk tedavisinde kullanılır.

Yüksek oranda demir içerir bu yüzden de anemi hastalığının tedavisinde kullanılır. Isırgan otunun ayrıca idrar söktürücü özelliği vardır
Karaciğer ve böbrekleri temizler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığına, öksürüğe iyi gelir.

Kış aylarında en çok tercih edilen çay ada çayıdır. Bronşit ve astım belirtilerini hafifletmeye yardımcı olur, zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar, karaciğeri temizler, idrar yolu enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılır, stresin azalmasını sağlar, menopoz sonrası problemleri azaltmaya yardımcı olur.

Kabızlık rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır. Hafızanın güçlenmesine yardımcı olur ve konsantrasyonu arttırır. Kan dolaşımını hızlandırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Yorumlar (0)
28°
parçalı az bulutlu
Günün Anketi Tümü
Kobani bahaneli kalkışmadan sonra çözüm süreci hakkında ne düşünüyorsunuz?
Namaz Vakti 28 Ocak 2021
İmsak 03:20
Güneş 05:20
Öğle 13:03
İkindi 17:03
Akşam 20:36
Yatsı 22:26
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 20 44
2. Fenerbahçe 20 42
3. Galatasaray 20 39
4. Gaziantep FK 20 35
5. Alanyaspor 20 34
6. Trabzonspor 20 33
7. Hatayspor 20 32
8. Karagümrük 20 30
9. Malatyaspor 20 27
10. Antalyaspor 20 26
11. Göztepe 20 25
12. Kasımpaşa 20 25
13. Rizespor 20 25
14. Sivasspor 20 24
15. Başakşehir 20 24
16. Konyaspor 20 23
17. Kayserispor 20 19
18. Gençlerbirliği 20 19
19. Ankaragücü 20 18
20. Erzurumspor 20 17
21. Denizlispor 20 14
Takımlar O P
1. Giresunspor 18 38
2. İstanbulspor 18 37
3. Samsunspor 18 36
4. Altay 18 32
5. Adana Demirspor 18 31
6. Ankara Keçiörengücü 18 31
7. Bursaspor 18 30
8. Tuzlaspor 18 30
9. Altınordu 18 28
10. Bandırmaspor 18 27
11. Adanaspor 18 21
12. Ümraniye 18 20
13. Boluspor 18 19
14. Menemen Belediyespor 18 19
15. Akhisar Bld.Spor 18 16
16. Balıkesirspor 18 16
17. Ankaraspor 18 10
18. Eskişehirspor 18 4
Takımlar O P
1. Man City 19 41
2. M. United 20 40
3. Leicester City 20 39
4. West Ham 20 35
5. Liverpool 19 34
6. Tottenham 18 33
7. Everton 18 33
8. Chelsea 20 30
9. Arsenal 20 30
10. Aston Villa 18 29
11. Southampton 19 29
12. Leeds United 19 26
13. Wolverhampton 20 23
14. Crystal Palace 20 23
15. Burnley 19 22
16. Newcastle 20 19
17. Brighton 20 18
18. Fulham 19 13
19. West Bromwich 20 11
20. Sheffield United 20 8
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 18 47
2. Real Madrid 19 40
3. Barcelona 19 37
4. Sevilla 19 36
5. Villarreal 20 34
6. Real Sociedad 20 31
7. Granada 20 28
8. Real Betis 20 27
9. Athletic Bilbao 19 24
10. Celta de Vigo 20 24
11. Cádiz 20 24
12. Levante 19 23
13. Getafe 19 23
14. Valencia 20 20
15. Eibar 20 20
16. Real Valladolid 20 20
17. Osasuna 20 19
18. Deportivo Alaves 20 18
19. Elche 18 17
20. Huesca 20 13